Evde egzersiz yapmak yeterli mi?
Evde yapılan egzersizler sürecin önemli bir parçasıdır ama mutlaka uzman kontrolünde olmalıdır. Yanlış hareket ağrıyı veya kas dengesizliğini artırabilir.
Tümünü GörüntüleEvde yapılan egzersizler sürecin önemli bir parçasıdır ama mutlaka uzman kontrolünde olmalıdır. Yanlış hareket ağrıyı veya kas dengesizliğini artırabilir.
Tümünü Görüntüle